BEVANDA SGONFIA PANCIA 61

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Questa bevanda sgonfia pancia è un’acqua aromatizzata al limone, zenzero, cetriolo e menta.

Una bevanda naturale rinfrescante, dissetante e digestiva.

Può essere gustata come rigenerante bevanda pomeridiana ma anche essere servita come dopo pasto.

Il cetriolo ha lezione lenitiva e gli oli essenziali di zenzero, limone e menta stimolano le funzioni intestinali.

Può avere anche effetti diuretici.

DIFFICOLTA’: facile

TEMPO DI PREPARAZIONE: 10 minuti

INGREDIENTI

• 1l di acqua oligominerale
• 1 cetriolo
• 1 limone biologico da spremere + 1 da tagliare a fette
• 30g zenzero fresco
• Foglie di menta q.b.
• Cubetti di ghiaccio q.b.

PREPARAZIONE

Affettate il cetriolo, lo zenzero pelato e il limone.

Strofinate con le dita le foglie di menta, per favorire degli oli essenziali e unitele agli altri ingredienti, all’interno di una caraffa.

Versate l’acqua e il succo del limone, coprite il contenitore e conservate in frigo per almeno tre ore.

Servite l’acqua aromatizzata con cannucce o dopo averla filtrata e cubetti di ghiaccio.

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